こんばんは 朝から雨のいわき湯本温泉です。 ここのところお天気も悪いせいか、朝晩急に寒くなりました~。 みなさん体調崩さないようあたたかくしておすごしくださいね^^ 先日ブログでもご紹介しました 『 ヨガ x 血流ワークショップvol.7 in 福島いわき 』が先日開催されました~^^ 血流についてのとてもためになるお話が沢山聞けました~! ヨガの呼吸法やストレッチをしたり・・・ 普段意識しないで、呼吸はあたりまえのようにしてましたが、ふかく意識することで とても体が温まり何ともいえない心地良い気分になりました^^ ありがとうございました 堀江昭佳さんのブログはこちらです^^ これからも心も体も健康にがんばりま~す^^ クリックありがとうございます♫ 人気ブログランキングへ
by ryokan-koito
| 2016-09-22 21:46
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いわき湯本温泉 旅館こいと
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