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『血流がすべて解決する』・・・



こんばんは




朝から雨のいわき湯本温泉です。



ここのところお天気も悪いせいか、朝晩急に寒くなりました~。




みなさん体調崩さないようあたたかくしておすごしくださいね^^




先日ブログでもご紹介しました


『 ヨガ x 血流ワークショップvol.7 in 福島いわき 』が先日開催されました~^^




『血流がすべて解決する』・・・_b0184336_17584758.jpg


血流についてのとてもためになるお話が沢山聞けました~!


『血流がすべて解決する』・・・_b0184336_17594917.jpg


ヨガの呼吸法やストレッチをしたり・・・


普段意識しないで、呼吸はあたりまえのようにしてましたが、ふかく意識することで



とても体が温まり何ともいえない心地良い気分になりました^^


ありがとうございました




堀江昭佳さんのブログはこちらです^^



これからも心も体も健康にがんばりま~す^^

クリックありがとうございます♫

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by ryokan-koito | 2016-09-22 21:46
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